Workshops

Ein Gesundheitstag sollte mit viel Bewegung und Leben gefüllt sein. Bewegung bringt Spaß und ermöglicht eine aktive Beteiligung an diesem besonderen Tag. Ihre Mitarbeiter bekommen hier einen ersten Einblick in die Angebote und Sie können testen, welche davon besonders gut angenommen werden.

Firmenfitness und Bewegungs- Entspannungskurse als Schnuppervariante beim Gesundheitstag:

Starker und gesunder Rücken am Arbeitsplatz
Neue Rückenschule mit vielen Tipps für den Arbeitsalltag
Aktive Mittagspause
Entspannen mit PMR (Progressive Muskelrelaxation)
Walkingkurs, schont die Gelenke, kräftigt die Muskeln und baut Stress ab
Fit mit der Rolle (Faszientraining), fördert Flexibilität, Mobilität und Leistung der Muskulatur und Verspannungen werden gelindert

Gerne bieten wir Ihnen weitere individuell ausgearbeitete Kurse auf Wunsch an.